간수치가 높아지는 원인

📈 간수치 (AST/ALT)가 높아지는 주요 원인!

간수치가 높다는 것은 간세포가 손상되어 간세포 안에 있던 효소(AST, ALT)가 혈액으로 흘러나왔다는 의미입니다. 🚨

간 건강의 이상 신호인 간수치 상승의 다양한 원인들을 알려드릴게요. 📝

1. 🍺 생활 습관 및 환경적 원인

일상적인 습관이나 외부 요인으로 인해 간에 부담이 가서 간수치가 상승할 수 있습니다.

**알코올성 간 질환:** 과도하고 장기적인 음주는 간세포를 직접 손상시키는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 지방간, 알코올성 간염, 간경변으로 이어질 수 있습니다. 🍻
**비알코올성 지방간 질환 (NAFLD):** 서구화된 식습관, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등으로 인해 간에 지방이 과도하게 쌓여 간세포를 손상시킵니다. 🍩
**약물 복용:** 일부 진통제(특히 아세트아미노펜 과다 복용), 항생제, 한약, 건강 보조 식품 등이 간에 독성을 일으켜 간수치를 높일 수 있습니다. 💊
**과도한 다이어트 및 영양 불균형:** 급격한 체중 감량이나 극단적인 식단 변화도 간에 부담을 줄 수 있습니다. ⚖️

2. 🦠 바이러스성 감염

바이러스가 간세포에 침투하여 염증과 손상을 일으키는 경우입니다.

**급성/만성 바이러스성 간염:**
- **A형 간염:** 급성 간염의 주요 원인이며, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 감염됩니다.
- **B형 간염:** 만성 간염과 간경변, 간암의 주요 원인입니다. (국내에서 가장 흔함)
- **C형 간염:** 수혈이나 비위생적인 바늘 등을 통해 감염되며, 만성으로 진행되기 쉽습니다.

3. 🧬 기타 질병 및 유전적 원인

다른 질환이나 유전적인 요인 때문에 간수치가 상승할 수 있습니다.

**자가면역성 간염:** 면역 체계가 자신의 간세포를 공격하여 염증을 일으키는 질환입니다. 💥
**담도 질환:** 담석, 담도 폐쇄 등으로 인해 담즙 배출에 문제가 생기면 간세포가 손상될 수 있습니다.
**심부전:** 심장의 기능이 저하되면 간으로 혈액 공급이 원활하지 않거나 간에 혈액이 정체되어 손상을 일으킬 수 있습니다. ❤️
**유전성 질환:** 윌슨병(구리 대사 이상), 혈색소증(철분 과다 축적) 등 유전적인 대사 질환도 간 손상의 원인이 됩니다.
**근육 손상:** 드물게 심한 운동, 근육 외상 등으로 인해 근육 효소(AST 포함)가 상승하여 간수치가 일시적으로 높게 측정될 수 있습니다. 🏃‍♂️

❓ Q&A 3가지

**Q1. 간수치가 높으면 반드시 간 질환인가요?**

A1. 대부분 간 질환 때문이지만, **일시적인 과로, 심한 운동, 근육 손상, 특정 약물 복용** 등으로 일시적으로 높게 나올 수도 있습니다. 지속적으로 높거나 매우 높다면 반드시 전문의의 진료가 필요합니다. 🩺

**Q2. 간수치 중 AST와 ALT의 차이는 무엇인가요?**

A2. **ALT(GPT)**는 간에만 주로 존재하여 **간 손상**을 정확하게 반영합니다. 반면 **AST(GOT)**는 간 외에 심장, 근육에도 존재하여 다른 요인에 의해 상승할 수 있습니다. 일반적으로 **ALT가 AST보다 높으면** 간 질환일 가능성이 높습니다. 🧐

**Q3. 간수치를 낮추기 위해 가장 먼저 해야 할 것은 무엇인가요?**

A3. 원인에 따라 다르지만, 가장 흔한 원인은 지방간과 음주입니다. 따라서 **금주**하고, **체중 감량** 및 **식습관 개선(탄수화물 및 지방 섭취 줄이기)**을 시작하는 것이 가장 중요합니다. 🥦