반응형 체지방률 정상범위1 체지방률 정상범위 체지방률 정상범위 ⚖️ 체지방량 정상 범위: 남녀별 기준과 건강 관리💡 체지방량 (Body Fat Mass) 이란 무엇인가요?체지방량은 우리 몸 전체에서 지방이 차지하는 무게를 말합니다. 체중에서 근육, 뼈, 수분 등 지방이 아닌 나머지 성분을 제외한 순수한 지방의 양입니다. 🧈일반적으로 체중 대비 체지방이 차지하는 비율, 즉 **체지방률(Body Fat Percentage)**로 건강 상태를 판단합니다. 적정량의 체지방은 에너지 저장, 체온 유지, 장기 보호 등에 필수적입니다. 🛡️하지만 과도한 체지방은 비만 관련 질환(고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 등)의 위험을 높입니다. 반대로 너무 적으면 건강에 문제가 될 수 있습니다. 🚨📊 성인 남녀별 체지방률 정상 범위체지방률의 정상 범위는 성별과 연령.. 2025. 12. 3. 이전 1 다음 반응형